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Cómo mejorar la autoestima

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COR71

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Si adquiere el curso en este momento, podrá acceder al mismo inmediatamente y disfrutarlo hasta el día 10/11/2017.

10,00 €

-10,00 €

20,00 €

  

Finalidad:

Este curso pretende lograr que los participantes sean capaces de realizar una labor de reflexión personal para aumentar la propia autoestima en el ámbito individual y en su relación con los demás.

Este curso proporcionará a los participantes estrategias útiles, para llegar a conseguir un mayor nivel de autoestima.


Contenido:

En el curso se revisan los siguientes aspectos:

La autoestima. Conceptualización: Definición de autoestima y autoconcepto. Por qué son importantes.

Cómo se desarrolla y forma la autoestima: Cuándo y cómo se forma y construye la autoestima. Etapas en la formación de la autoestima y del autoconcepto.

Niveles de autoestima: Identificación de los dos niveles de autoestima: autoestima baja y autoestima alta.

Aspectos que influyen en la autoestima: Necesidades psicológicas. Las creencias irracionales de Beck. Influencia de las emociones y los problemas de la autoestima.

Autoestima y asertividad: Definición de asertividad. Características de la persona asertiva y tipos, formas y entrenamiento en asertividad.

Construcción de una actitud positiva: Cómo vencer las adversidades y consejos para afrontar la vida con actitud positiva.

Mejorar la autoestima: Cómo lograr una mejora de la autoestima y ayudar a esta mejora en los demás.

Guía de usuario

Guía de usuario y dudas frecuentes sobre la tienda on line de Grupo Conforsa.

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Este curso pretende lograr que los participantes sean capaces de realizar una labor de reflexión personal para aumentar la propia autoestima en el ámbito individual y en su relación con los demás.

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